Para los padres, lograr que los niños vayan a la cama sin ningún problema es todo un reto. Para lograrlo es importante hacerlo a través de una rutina diaria, al establecerlo el sueño se presentará con mayor facilidad. A medida que su hijo se vuelve más independiente y hace algunas actividades sólo, se encuentra en la etapa de niño y aún necesita de los cuidados, acompañamiento, atención y cariño, que los ayudará a continuar fortaleciendo vínculos.
Una rutina nocturna ayudará a su hijo a relajarse y a prepararse para dormir. Mantenerse firme y seguir el mismo patrón todas las noches, lo ayudará a sentirse más relajado si sabe lo que debe hacer. Asegúrese que duerma siempre en el mismo lugar, ya sea en su cuna o cama.